Käyttäjän Jani Uusitalo muokkaukset
Tulokset käyttäjälle Jani Uusitalo keskustelu estoloki tallennukset lokit
Käyttäjällä on 15 296 muokkausta. Tunnus on luotu 16. toukokuuta 2007.
21. kesäkuuta 2013
- 10.3821. kesäkuuta 2013 kello 10.38 ero historia 0 Malline:Soutu Ei muokkausyhteenvetoa uusin
- 08.4121. kesäkuuta 2013 kello 08.41 ero historia 0 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
19. kesäkuuta 2013
- 12.1419. kesäkuuta 2013 kello 12.14 ero historia +4 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
- 12.1319. kesäkuuta 2013 kello 12.13 ero historia −185 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
- 12.1219. kesäkuuta 2013 kello 12.12 ero historia 0 Malline:Mavepäivä (tarkistuspistetallennus)
- 12.1219. kesäkuuta 2013 kello 12.12 ero historia +209 U Malline:Mavepäivä Ak: Uusi sivu: *{{Maastaveto}} {{#if: {{{1|}}} |*{{Reisikoukistus seisten}} |*{{Reisikoukistus maaten}} }} *{{Pystypunnerrus}} *{{Pystysoutu käsipainoilla}} *{{Vipunosto}} <noinclude>Luokka:Ku... (tarkistuspistetallennus)
- 12.0919. kesäkuuta 2013 kello 12.09 ero historia −100 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
- 12.0819. kesäkuuta 2013 kello 12.08 ero historia +115 U Malline:Jalkapäivä Ak: Uusi sivu: *{{Kyykky}} *{{Jalkaprässi}} *{{Hartiajytky}} *{{Pohjeojennus}}<noinclude>Luokka:Kuntoilumallineet</noinclude>
- 08.2419. kesäkuuta 2013 kello 08.24 ero historia 0 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
17. kesäkuuta 2013
- 15.1217. kesäkuuta 2013 kello 15.12 ero historia −15 Malline:Täytepäivä Ei muokkausyhteenvetoa
- 15.1217. kesäkuuta 2013 kello 15.12 ero historia +95 Malline:Täytepäivä (tarkistuspistetallennus)
- 15.1117. kesäkuuta 2013 kello 15.11 ero historia −3 Malline:Vatsarutistus telineessä Ei muokkausyhteenvetoa
- 15.1017. kesäkuuta 2013 kello 15.10 ero historia 0 Malline:Alasveto lähiotteella Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.3317. kesäkuuta 2013 kello 08.33 ero historia −22 Malline:Täytepäivä Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.3117. kesäkuuta 2013 kello 08.31 ero historia −19 Malline:Täytepäivä Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.3117. kesäkuuta 2013 kello 08.31 ero historia +277 U Malline:Alasveto lähiotteella Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Alasveto lähiotteella |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/CBCloseGripPulldown.html |sarjoja= 3 ...
16. kesäkuuta 2013
- 10.2916. kesäkuuta 2013 kello 10.29 ero historia 0 Malline:Ojennus yhden käden taljassa varsinainen Ei muokkausyhteenvetoa
14. kesäkuuta 2013
- 20.2814. kesäkuuta 2013 kello 20.28 ero historia +35 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 20.2714. kesäkuuta 2013 kello 20.27 ero historia +273 U Malline:Ojennus yhden käden taljassa varsinainen Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Ojennus yhden käden taljassa |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBOneArmPushdown.html |sarjoja= 2 |toi...
- 20.2414. kesäkuuta 2013 kello 20.24 ero historia +1 Malline:Rintaprässi varsinainen Ei muokkausyhteenvetoa
13. kesäkuuta 2013
- 10.4713. kesäkuuta 2013 kello 10.47 ero historia −14 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 10.4713. kesäkuuta 2013 kello 10.47 ero historia +13 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 10.4613. kesäkuuta 2013 kello 10.46 ero historia 0 Malline:Soutu leveällä otteella Ei muokkausyhteenvetoa uusin
- 10.4613. kesäkuuta 2013 kello 10.46 ero historia +301 U Malline:Soutu leveällä otteella, vuorotellen Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Soutu leveällä otteella, vuorotellen |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVAlternatingWideGripSeatedR... uusin
- 10.4613. kesäkuuta 2013 kello 10.46 ero historia 0 Malline:Alatalja lapiokahvalla Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.5313. kesäkuuta 2013 kello 08.53 ero historia +13 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.5213. kesäkuuta 2013 kello 08.52 ero historia 0 Malline:Alatalja lapiokahvalla Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.5113. kesäkuuta 2013 kello 08.51 ero historia −22 Malline:Täytepäivä Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.5013. kesäkuuta 2013 kello 08.50 ero historia −22 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
- 08.4913. kesäkuuta 2013 kello 08.49 ero historia −2 Malline:Naamaanveto Ei muokkausyhteenvetoa
- 08.4713. kesäkuuta 2013 kello 08.47 ero historia −32 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
11. kesäkuuta 2013
- 10.0011. kesäkuuta 2013 kello 10.00 ero historia +1 Malline:Vipunosto Ei muokkausyhteenvetoa
- 09.5911. kesäkuuta 2013 kello 09.59 ero historia 0 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 09.5811. kesäkuuta 2013 kello 09.58 ero historia −3 Malline:Pystypunnerrus Ei muokkausyhteenvetoa
- 09.5811. kesäkuuta 2013 kello 09.58 ero historia +1 Malline:Reisikoukistus seisten Ei muokkausyhteenvetoa
10. kesäkuuta 2013
- 12.1610. kesäkuuta 2013 kello 12.16 ero historia −14 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 12.1510. kesäkuuta 2013 kello 12.15 ero historia +39 Ohjelma Ei muokkausyhteenvetoa
- 12.1410. kesäkuuta 2013 kello 12.14 ero historia −240 Ohjelma 16 Ei muokkausyhteenvetoa
- 12.1210. kesäkuuta 2013 kello 12.12 ero historia −1 Järjestelmäviesti:Common.css (tarkistuspistetallennus)
- 12.1110. kesäkuuta 2013 kello 12.11 ero historia +59 Järjestelmäviesti:Common.css (tarkistuspistetallennus)
- 12.0910. kesäkuuta 2013 kello 12.09 ero historia +4 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
- 12.0910. kesäkuuta 2013 kello 12.09 ero historia +179 Ohjelma 16 (tarkistuspistetallennus)
- 12.0410. kesäkuuta 2013 kello 12.04 ero historia 0 p Ohjelma 16 Jani Uusitalo siirsi sivun Ohjelmab uudelle nimelle Ohjelma 16
- 12.0210. kesäkuuta 2013 kello 12.02 ero historia −2 Malline:Reenipäivä Ei muokkausyhteenvetoa
- 11.5310. kesäkuuta 2013 kello 11.53 ero historia −4 Malline:Ohjelmaluokka (tarkistuspistetallennus) uusin
- 11.5210. kesäkuuta 2013 kello 11.52 ero historia −71 Malline:Reenipäivä (tarkistuspistetallennus)
- 11.5110. kesäkuuta 2013 kello 11.51 ero historia −99 Malline:Reenipäivä (tarkistuspistetallennus)
- 11.5010. kesäkuuta 2013 kello 11.50 ero historia +1 Malline:N (tarkistuspistetallennus) uusin
- 11.5010. kesäkuuta 2013 kello 11.50 ero historia 0 Malline:N (tarkistuspistetallennus)
- 11.4910. kesäkuuta 2013 kello 11.49 ero historia +116 Malline:Reenipäivä (tarkistuspistetallennus)